DOJANG REGLER

Før træningen

  • Man bukker for dojang’en, når man går ind og ud.
  • Når man træder ind i dojang’en, bukker man for højere graduerede og for instruktøren.
  • Retter man på sin dobog, vendes fronten væk fra højere graduerede, instruktøren og flaget.
  • Kommer man for sent, går man op til instruktøren og bukker og afventer at vedkommende fortæller, hvor man skal stå.
  • Skal man gå før træningen er slut, spørger man instruktøren, før træningen starter, om det er ok at man går før tid.
  • Har man skader eller andre forhold der kan påvirke træningen, fortæller man det til instruktøren før træningen starter.
  • Skal man forlade dojangen, eksempelvis for at gå på toilet, beder man instruktøren om lov, og afventer vedkommende accepterer.
  • Der må kun drikkes vand under træningen, når instruktøren har givet lov.

 Under træningen

  • Træningen foregår altid i fuld dobok.
  • Instruktøren tiltales altid Toga-nim (under 1. Dan), Kyosa-nim (1 – 3. Dan) eller Sabeum-nim (over 4. Dan).
  • Man afbryder aldrig instruktøren. Vil man sige noget rækker man hånden op og afventer instruktøren giver en ordet.
  • Man træner kun de teknikker som instruktøren giver beder om.
  • Man ligger ikke og flyder eller hænder op ad en væg.
  • Ingen kamp uden opsyn af instruktøren.
  • Vender man front mod en anden elev eller instruktørende, viser man vedkommende respekt ved at bukke.
  • Under træningen skal eleven være fuldt koncentreret og give sig 100 procent.
  • Der skal være et minimum af snak og støj, kun Ki-hap skal kunne høres.
  • Man fjanter og pjatter ikke under træningen, men velkommen til at hygge sig med træningskammeraterne før og efter træningen.
  • Har man brugt noget udstyr, ryddes dette op efter.
  • Får man en skade informerer man instruktøren og beder om at måtte forlade træningen om nødvendigt.
  • Står man i gibon-joonbi-seogi (klarstand), står du klar, dvs. du står ikke og retter på tøjet, piller næse el.lign.
  • Bliver der forklaret noget til andre på holdet, så bliver man stående i den pågældende stand, indtil instruktøren giver besked på andet.
  • Bruges der udstyr under træningen lægges det pænt ned efter anvendelse. Man kaster ikke med det.
  • Ved partnertræning tages hensyn til din partners evner, alder med mere.

 Efter træningen

  • Har der været anvendt udstyr, hjælper man med at rydde op, således at dojangen er ren og ryddelig.

 Personlig hygiejne

  • Negle på tæer og fingre skal være rene og kortklippede.
  • Man møder altid til træning i soigneret tilstand.
  • Dogogen skal altid væren ren og glat.
  • Ingen former for smykker, armbånd eller ure må bæres under træningen.
  • Man træner altid i bare tær, medmindre der er en grund til ikke at gøre det og det er aftalt med instruktøren.

 Dobok’en

  • Dobok’en skal altid være ren og, om nødvendigt, strøget til træningen og specielt til gradueringer.
  • Kun danbærer må bære sort krave på dobok’en.
  • Der skal være klubmærke på dragten.
  • Dobok og bælte tages kun af og på i omklædningsrummet eller toilettet.
  • Dobok’en skal behandles ordentligt og må ikke krølles sammen i tasken eller smides på gulvet.
  • Har du din Dobok på til og fra træning, skal den dækkes til med en trøje eller lignende.
  • Du må ikke spise i din Dobok, med mindre du tager en trøje eller jakke på først.
  • Kup bærere må have hvid tshirt under dobok’en. Dan bærere må have sort tshirt under dobok’en.

 Uden for dojangen

  • Man skal være loyal over klubben og sine instruktører.
  • Gør aldrig noget der kan vanære Taekwondo, klubben, instruktører eller kammerater.
  • Tal aldrig nedsættende om andre stilarter.
  • Taekwondo må kun bruges som selvforsvar i overensstemmelse med nødværgerettens § 13.

 Øvrige regler

  • Indtagelse af alkohol og euforiserende stoffer før og under træning er forbudt.
  • Der må ikke tygges tyggegummi under træningen.
  • Der må ikke spises i Dojangen, der henvises til området med bord og stole.
  • Der må ikke tales i mobiltelefon i Dojangen og evt. telefoner skal sættes på lydløs.
  • Mobning samt brug af eder accepteres ikke i klubben.
  • De listede regler gælder også for pårørende og tilskuere i Dojangen.


 

 

 

Vi takker vore sponsorer

Herlev Hwarang Taekwondo Klub HI

Herlev Hovedgade 201A, 1., 2730 Herlev