Dojang regler

DOJANG REGLER

Før træningen

Man bukker for dojang’en, når man går ind og ud.
Når man træder ind i dojang’en, bukker man for højere graduerede og for instruktøren.
Retter man på sin dobog, vendes fronten væk fra højere graduerede, instruktøren og flaget.
Kommer man for sent, går man op til instruktøren og bukker og afventer at vedkommende fortæller, hvor man skal stå.
Skal man gå før træningen er slut, spørger man instruktøren, før træningen starter, om det er ok at man går før tid.
Har man skader eller andre forhold der kan påvirke træningen, fortæller man det til instruktøren før træningen starter.
Skal man forlade dojangen, eksempelvis for at gå på toilet, beder man instruktøren om lov, og afventer vedkommende accepterer.
Der må kun drikkes vand under træningen, når instruktøren har givet lov.

Under træningen

Træningen foregår altid i fuld dobok.
Instruktøren tiltales altid Toga-nim (under 1. Dan), Kyosa-nim (1 – 3. Dan) eller Sabeum-nim (over 4. Dan).
Man afbryder aldrig instruktøren. Vil man sige noget rækker man hånden op og afventer instruktøren giver en ordet.
Man træner kun de teknikker som instruktøren giver beder om.
Man ligger ikke og flyder eller hænder op ad en væg.
Ingen kamp uden opsyn af instruktøren.
Vender man front mod en anden elev eller instruktørende, viser man vedkommende respekt ved at bukke.
Under træningen skal eleven være fuldt koncentreret og give sig 100 procent.
Der skal være et minimum af snak og støj, kun Ki-hap skal kunne høres.
Man fjanter og pjatter ikke under træningen, men velkommen til at hygge sig med træningskammeraterne før og efter træningen.
Har man brugt noget udstyr, ryddes dette op efter.
Får man en skade informerer man instruktøren og beder om at måtte forlade træningen om nødvendigt.
Står man i gibon-joonbi-seogi (klarstand), står du klar, dvs. du står ikke og retter på tøjet, piller næse el.lign.
Bliver der forklaret noget til andre på holdet, så bliver man stående i den pågældende stand, indtil instruktøren giver besked på andet.
Bruges der udstyr under træningen lægges det pænt ned efter anvendelse. Man kaster ikke med det.
Ved partnertræning tages hensyn til din partners evner, alder med mere.

Efter træningen

Har der været anvendt udstyr, hjælper man med at rydde op, således at dojangen er ren og ryddelig.

Personlig hygiejne

Negle på tæer og fingre skal være rene og kortklippede.
Man møder altid til træning i soigneret tilstand.
Dogogen skal altid væren ren og glat.
Ingen former for smykker, armbånd eller ure må bæres under træningen.
Man træner altid i bare tær, medmindre der er en grund til ikke at gøre det og det er aftalt med instruktøren.

Dobok’en

Dobok’en skal altid være ren og, om nødvendigt, strøget til træningen og specielt til gradueringer.
Kun danbærer må bære sort krave på dobok’en.
Der skal være klubmærke på dragten.
Dobok og bælte tages kun af og på i omklædningsrummet eller toilettet.
Dobok’en skal behandles ordentligt og må ikke krølles sammen i tasken eller smides på gulvet.
Har du din Dobok på til og fra træning, skal den dækkes til med en trøje eller lignende.
Du må ikke spise i din Dobok, med mindre du tager en trøje eller jakke på først.
Kup bærere må have hvid tshirt under dobok’en. Dan bærere må have sort tshirt under dobok’en.

Uden for dojangen

Man skal være loyal over klubben og sine instruktører.
Gør aldrig noget der kan vanære Taekwondo, klubben, instruktører eller kammerater.
Tal aldrig nedsættende om andre stilarter.
Taekwondo må kun bruges som selvforsvar i overensstemmelse med nødværgerettens § 13.

Øvrige regler

Indtagelse af alkohol og euforiserende stoffer før og under træning er forbudt.
Der må ikke tygges tyggegummi under træningen.
Der må ikke spises i Dojangen, der henvises til området med bord og stole.
Der må ikke tales i mobiltelefon i Dojangen og evt. telefoner skal sættes på lydløs.
Mobning samt brug af eder accepteres ikke i klubben.
De listede regler gælder også for pårørende og tilskuere i Dojangen.

Nyheder